Das Sportangebot Funktionelle Fitness richtet sich an Frauen. Das Training findet Im Sommer bei trockener Witterung auf dem Bolzplatz neben der Turnhalle und im Winter und bei schlechtem Wetter in der Denkter Turnhalle statt. Die Abteilung besteht derzeit aus circa 20 Frauen zwischen 40 und 75 Jahren.
Das ansprechende und abwechslungsreiche Training zielt auf eine allgemeine Verbesserung der Kondition und Koordination ab. Dabei werden im Besonderen die Arm-, Bein-, Rumpf- und Schultermuskulatur beansprucht. Abschließend gibt es verschiedene Dehn- und Entspannungsübungen.
Auch abseits der Trainingseinheiten trifft sich die Gruppe mehrmals im Jahr zu besonderen Anlässen wie einem Sommerfest oder einer Weihnachtsfeier.
Interessierte Frauen sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen!
Trainingszeiten
Mittwoch: 18:30 – 20:00 Uhr
Trainingsort
Turnhalle Groß Denkte
Im Windhuck 4
38321 Denkte
Abteilungsleitung
Gabriele Dahms
fitness@mtv-gross-denkte.de
Übungsleitung
Antje Lübke
