Sie wollen mit dem Laufen beginnen? Sie wollen nicht alleine Laufen? Dann sind Sie in unserem Laufkurs genau richtig! Die einzige Voraussetzung ist Sportgesundheit. Schritt für Schritt werden Sie an ein modernes Laufprogramm herangeführt. Ziel ist es, Sie behutsam und gesundheitsorientiert mit dem Laufen vertraut zu machen. Laufen soll Spaß machen. Lernen Sie eine natürliche Art des Laufens kennen, keine Überforderung, kein Seitenstechen und Sie benötigen keine Spezialausrüstung. Kursziel: nach 8 Wochen ohne Gehpause 30 min. langsam durchzulaufen. Es besteht die Möglichkeit auf Wunsch das DLV Laufabzeichen zu erlangen (30 Minuten Laufen ohne Pause)
Der Laufkurs wird von den beiden erfahrenen Trainern Bettina Börgmann und Cordula Schwarz in Kooperation mit dem MTV Groß Denkte durchgeführt.
Beim 1. Treffen am 20.02.2025 in Remlingen wird ein Probetraining für alle durchgeführt. Danach können unterschiedliche Leistungsgruppen gebildet werden, weil immer einige behaupten, Anfänger zu sein – in Wirklichkeit können sie aber schon etwas laufen.
1.Treffen am: 20.02.2025 Remlingen, Sportplatz- Einfahrt hinter dem Freibad
Trainingstag: Donnerstags 18:00 Uhr – Das Training findet bei jedem Wetter statt.
Kosten: Die Kursgebühr beträgt 100 € und wird bei der ersten Kurseinheit bar bezahlt.
Für Vereinsmitglieder des MTV Groß Denkte beträgt die Kursgebühr 80 €.
Wir laufen mit max. 12 Teilnehmerinnen.
Weitere Infos und Anmeldung per Mail an
Bettina Börgmann über leichtathletik@mtv-gross-denkte.de
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